Стремление к красоте и стройности отличает не только современных женщин, но также и представителей сильного пола. Мы предлагаем вашему вниманию диеты, которые научат вас, как избавиться от лишнего веса, не нанося при этом вреда своему здоровью и не истощая организм. Ведь лозунг «Худеть, не голодая!» на самом деле вполне реален и действенен, главное, соблюдать правильную систему.
Диета, разработанная Кимом Протасовым, известным диетологом из Израиля, прекрасно подходит людям, не уверенным в своей способности выдержать жесткие ограничения в питании. Ведь она позволяет кушать досыта, теряя при этом ненавистные лишние килограммы!
Кремлевская диета завоевала большую популярность благодаря своей простоте и минимальным ограничениям. Тем, кто придерживается Кремлевской диеты, можно употреблять практически любые продукты. Главное – подсчитывать количество потребленных углеводов.
Японская диета является одной из самых популярных и действенных методик похудения. Рацион питания при соблюдении Японской диеты довольно разнообразен, а результат можно увидеть довольно быстро. Постарайтесь выбрать вариант Японской диеты, подходящий именно вам.
